8 de dezembro de 2021
é Psicóloga, Master Coach e Mentora Organizacional [email protected] – 92 981004470
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Cíntia Lima

Poder para você ser o máximo

E aí? Atraído pela chamada que convida você a pensar o que vê quando olha no espelho? O que sente quando pensa a cerca de quem é? Que o estimulará a pensar seu autoconceito e sua autoimagem? Isso mesmo, vamos falar de autoestima hoje! E o que é a autoestima? De maneira simples, significa amar e valorizar a si mesmo. Não é sobre ser melhor do que ninguém ou maior do que os outros, muito menos sobre ser cheio de si, mas é sobre se aceitar como é. Auto (relacionado a si mesmo) e estima (verbo que significa o ato de gostar/cuidar/desejar). Ou

Transformar-se em produto

Tenho visto tantas pessoas enfrentando seus medos, dificuldades, preconceitos e se “aventurando” no caminho do seu negócio próprio.  Seja porque perdeu o emprego, seja porque estão de home office e perceberam que podem produzir ainda mais, seja por que necessitam aumentar a renda familiar, pois somente do emprego fixo tem sido insuficiente.  Independente do motivo inicial, confesso que fico muito feliz, pois sempre vi no empreendedorismo um largo espaço para realizar sonhos, para construir um legado, para conquistar a liberdade financeira, para usar os dons e talentos a serviço de outros, enfim, desde os 14 anos quando tive a minha

Vamos processar a prática de Atitude Mental Positiva?

Estamos vivendo momentos em que nossa saúde física tem sido ameaçada, e tantas são as dificuldades e desafios frente ao cenário que vivemos com o vírus que, inesperadamente, tirou todos nós do caminho que estávamos. Infelizmente muitos que estarão lendo este texto perderam alguma pessoa querida ou estão com alguém doente, hospitalizado ou pode ser ele mesmo que está sofrendo com a doença e sentindo-se debilitado pelas consequências de passar pela experiência de ter sido infectado. Certamente nossa saúde é o que existe de mais importante neste momento. Diante disto, gostaria de reforçar que saúde é a boa disposição física

Recomeçar

A vida parece que deu uma reviravolta para muitas pessoas, senão para todos no último ano. Temos vivido toda ação e todas as consequências de uma pandemia. São impactos em nossa saúde física, saúde emocional, relacionamentos E trabalho. É certo, que algumas pessoas tiveram “ganhos” com o cenário, mas de certo não ficaram isentas em algum ou vários aspectos negativos também. Sendo assim, para todos, histórias de novos começos. Tantas são os que vivem novos começos. Sejam renovações em seu modo de trabalhar, seja não ter mais um trabalho, ou perdas de pessoas que faziam parte de sua convivência diária,

Palavras significativas

Com a distância física de tantas pessoas que amamos, com tantas perdas próximas ou próxima de nossos próximos, com o isolamento importante a ser respeitado, as palavras carregam um peso ainda maior, quando muitas vezes é a única forma de expressarmos nosso carinho, nossa generosidade e até mesmo alimentar nossos pensamentos de otimismo, fé e esperança por dias em que o abraço ajude a acalmar os corações aflitos. Este artigo vem com uma vontade de deixar escrito palavras que simbolizem que se as palavras tem poder, as palavras positivas podem mudar vidas e transformar tristeza em esperança, sonhos em metas,

A força da execução

Em todos os momentos das vida, em diversas situações da nossa história, sobre todas as circunstâncias precisamos do “fazer”, do realizar, da execução para que haja de fato o resultado esperado. Lembrando que “não fazer”, de alguma forma também é uma ação e da mesma medida gera suas consequências. A cada novo desafio, somos acometidos pelos medos e inseguranças naturais de quem se lançará ao desconhecido. A cada novo obstáculo, somos tomados pelos pensamentos e sentimentos mais controversos de quem não tem total certeza se ao final tudo dará certo. A cada porta a ser aberta ou fechada, somos impulsionados

Comunicação não violenta

Percebo que o que estamos vivendo no contexto da pandemia tem sensibilizado muitas pessoas para o amor verdadeiro, para a valorização de pequenos momentos, pela priorização de convivências relevantes, para o olhar de carinho para a família, amigos, e o próximo.  Vejo crescer a generosidade, a vontade de ajudar, a disponibilidade em fazer algo pelo outro, mesmo distante, o florescer da compaixão. Dentro desta visão, ecoa os ensinos de Rosemberg acerca de técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais: a comunicação não violenta. A “CNV” – Comunicação não violenta é uma abordagem especifica de comunicação tanto para falar como para

Segurança psicológica

Meu dia a dia de trabalho é muito voltado para desenvolvimento de lideranças, construção de cultura organizacional para gestão de pessoas com criatividade, inovação e ambiente colaborativo, construção de caminhos para crescimento profissional e demais ações ligadas. Frente a todo o cenário em que vivemos, todos os desafios pessoais que estamos enfrentando, com ausência de saúde física ou emocional para muitos,  o luto para tantos outros, inseguranças e incertezas para praticamente todos nós, é vital encontrarmos lugares e pessoas que representem saúde, suporte emocional, força e outros recursos que contribuam para mantermos o máximo positivo e favorável nosso ambiente. Dentre

Na escuridão, seja luz

Muitos textos neste período têm iniciado suas frases com “dias difíceis estes” ou “período complicado o que estamos vivendo” ou ainda “quantos problemas temos enfrentado” ou mesmo, “nunca se viu tantas adversidades em um mesmo tempo”. Bem, ao certo é que a humanidade, cada ser à sua maneira, passou, tem passado ou vai passar por um período de escuridão. Escuridão de qualquer natureza, mas este se refere ao:  E agora?  Eu não sei qual a sua escuridão hoje, mas quero falar da sua luz. Quero reforçar que você é um ser iluminado, nasceu para dar certo e tem todos os

Vamos ser felizes

Uau! Dezembro de 2020. Um ano desafiador e cheio de inseguranças, medos, incertezas e tantos sentimentos que podem nos afastar da busca de viver uma vida de sucesso com felicidade. Existe em você uma pessoa entusiasmada em ser feliz e descobrir a sua melhor versão diariamente, mesmo com tantas adversidades e dificuldades externas? O que gostaria de trazer é uma reflexão sobre como nossos comportamentos estão relacionados a nossa felicidade, como nossas atitudes influenciam no nosso dia a dia, em busca de algo que para muitos pode ser simples, e para outros parece ser tão complicado a ponto de nem

O que alimenta a sua energia

Realizar, conquistar, ter sucesso, concretizar, ultrapassar obstáculos, eliminar barreiras para todos o caminhos que nos levam a fazer do presente um presente precisamos de vitalidade, vigor e força para aproveitar e vivermos cada momento como uma oportunidade e alternativa especial de ser, fazer e ter o que precisamos, queremos e merecemos. Você sabe que o corpo humano para funcionar saudável precisa gerar energia e para esse a energia é obtida dos nutrientes dos alimentos, como a glicose, as proteínas e os carboidratos. Sendo assim a energia não é nenhuma molécula: é a capacidade que nosso corpo tem de realizar. E

5 regras de sucesso da liderança

Não existe uma definição universal sobre sucesso como líder, e não existe uma única maneira de considerar este estágio de realização. Existem tantas maneiras objetivas de percebê-lo, mas tantas outras subjetivas de senti-lo. Até existem sinais visíveis, estágios maduros de enquadrá-lo, mas sua definição mais profunda não se pode enxergar, está no sentindo pessoal. Muitos medem o sucesso da liderança com a autoridade, influência, a autonomia, mas todos estes pontos são muito limitados. Muitas pessoas definem sucesso da liderança com o grau do seu conhecimento e densidade de sua experiência. Outras definem como a quantidade e qualidade do impacto causado